Ukratko O Nama
Pilates nikada nisam doživljavala samo kao sistem vežbi.
Tokom rada shvatila sam da problem retko nastaje tamo gde se bol javlja. Zato je najvažnije pitanje u mom pristupu uvek bilo: zašto je telo počelo da se kreće na određeni način, šta je dovelo do toga i kako to korigovati.
Upravo zbog toga svaki trening posmatram kao proces procene, razumevanja i unapređenja funkcije tela — a ne kao unapred definisan skup vežbi.
Moja edukacija i pristup
Formalnu osnovu stekla sam kroz međunarodne sertifikacije za sve nivoe MAT i Reformer Pilates metode, kao i za prenatalni i postnatalni pilates. Svoje znanje kontinuirano nadograđujem kroz desetine specijalizovanih seminara sa međunarodno priznatim stručnjacima iz oblasti anatomije i biomehanike. Poseban fokus su mi posturalni deformiteti, degenerativne promene kičmenog stuba i primena vežbi prilagođenih tim stanjima i disbalansima mišićno-skeletnog sistema.
Kroz blisku saradnju sa lekarima i fizioterapeutima razvila sam pristup koji spaja principe pilatesa sa dubokim razumevanjem specifičnosti svakog tela. Zbog toga mi se danas za rad obraćaju osobe sa različitim stanjima — od posturalnih deformiteta i hroničnih bolova do diskus hernija, stenoza i izraženih promena kičmenog stuba koje zahtevaju pažljivo planiran i individualizovan program.
Zato svaki rad započinjem detaljnom procenom mišićnih disbalansa, biomehaničkih kompenzacija i posturalnih deformiteta. Tek kada razumem kako telo funkcioniše, mogu da kreiram program koji je bezbedan, efikasan i dugoročno održiv.
Mentorstvo i obuke
Pored rada sa klijentima, edukujem nove generacije pilates instruktora i organizujem stručne obuke za iskusne profesionalce. Verujem da kvalitet rada u ovoj oblasti počinje dubinskim razumevanjem anatomije, kineziologije i biomehanike, a ne pukim poznavanjem vežbi.
Danas u Powerhouse Pilates Beograd radim sa jednostavnom idejom: svaka osoba zaslužuje program koji je prilagođen njenom telu, a ne telo programu.
